「渕」

村木先生の書展へ御岳に行ってきました。

長年先生に教わっていながら先生の作品を実際に拝見するのは初めてでした。

こちらの場所は「河鹿園」

旅館でしたが今年4月より「旅館建物室礼書画」として再出発をされたそうです。

建物は大正中期から昭和初期に建てられた木造建築で各部屋をに書が展示られ、

窓の外には新緑と渓流の絶景が楽しめます。

村木先生の書展は5月28日まで11時から16時。月火休み。

その後も四季によって展示が変わるようです。

 

      「河」          「虚」        「仏法僧」

最近これで、ゴロゴロしております。

筋膜リリースされてるのか?なのですが、ストレッチの手助けにはなります。

ストレッチポールより短いので使い勝手良く、ふくらはぎ、ハムストリング、

内転筋、お尻、背中と自分の手の届かないところに適度に圧を加えつつストレッチ

ができるので良いです。痛気持ちいいです!

どうぞセッションにいらした時、使用感試してください。

年齢による筋肉の変化や筋肉が減ると何が問題なのかが分かりやすいです。

筋トレって体が硬くなるからやらない方が良いと思っていませんか?

筋トレについて正しい知識をつけましょう。

朝の散歩に行ったらゲルがありました。

光が丘公園は、今日と明日モンゴルのお祭りです!

http://harumatsuri.net

気持ちよく泳いでおります。

 

 

新緑とハナミズキ。

清々しく気持ちの良いゴールデンウィークですね。

ハイキング、ウォーキング、ジョギングを始めるのに最適ですね。

光が丘公園にはバーベキューが出来る場所もありますよ。

 


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